BOLDOG, KIEGYENSÚLYOZOTT HÉTKÖZNAPOK? LEHETSÉGES! ÉLETSZÉPÍTŐ TIPPJEINK :)

1.Találd meg a stresszoldó hobbidat!

Találd meg a módját, hogy a felgyülemlett többlet energiádat ki tudd adni magadból. Lehet akár délutáni foci a barátokkal, callanetics torna, vagy akár egy nagy futás a szigeten.

2.Ne akarj megfelelni mindenkinek!

Ha meg akarsz felelni mindenkinek, akkor csak egy emberrel tolsz ki: saját magaddal. Ne akard lerombolni az önbecsülésed azzal, hogy hallgatsz másokra. És ne engedd el az önbecsülésed. A pohár félig tele van! Ha máshogy látod, akkor lépj egy lépést hátra, és indítsd újra a rendszert!

3. Fogadd el a váratlan helyzeteket!

Na ez egy pont, ami számomra is nehézséget okoz. Általában szeretem megszervezni az életemet, a napomat. Ha valami váratlan dolog történik, leblokkolok. Pedig a meglepő események akár még jól is sülhetnek el. Próbálj meg spontán lenni. Az élet így sokkal élvezetesebb lesz!

4. Dobd ki, amire nincs szükséged

A legtöbbünk, amikor párkapcsolatban él, gyűjtöget: az első mozijegy, az első szál rózsa megszárítva, vagy egy kabalamaci, amit Valentin-napra kaptál... De ha elmúlt és a múlt fáj, rossz érzéssel tölt el, dobd ki! Azzal, hogy megválsz tőle, az agyad is felfogja, hogy vége, és lelked is felszabadul. :)

5. A reggeli kávéd helyett innentől igyál langyos citromos vizet!

A citromos víz erősíti az immunrendszert, felfrissít, beindítja az emésztést és ragyogóvá teszi a bőrt. Nemcsak fizikailag, de mentálisan és lelkileg is beindítja a napodat.

6. Ne a rosszra koncentrálj!

Mindenkivel előfordulnak negatív dolgok, amin aztán egész nap ezen pörög, hogy ez most miért történt meg vele. DE ÁLLJ! Nem jó, ha ezen lovagolunk. Ezzel azt erősítjük magunkban, hogy ez milyen fontos dolog számunkra... Amikor valami rossz történik, próbálj meg helyette valami jó dologra koncentrálni! Ami neked örömet okoz!

7. Menj el szórakozni, amikor csak tudsz

Nem azt mondom, hogy bulizz és idd le magad minden áldott este. Hanem arra akarom felhívni a figyelmedet, hogy ne ülj állandóan a számítógép/tablet/okostelefon előtt. Ne a virtuális térben bóklássz, inkább mozdulj ki a barátaiddal. Hidd el, a való világ sokkal színesebb, élvezetesebb és szeretet-teljesebb, mint a virtuális tér.

8. Változtasd meg az étrended

Ne mindig ugyanazokat az ételeket fogyaszd. Próbálj meg variálni. Például, amikor hazafelé tartasz és vacsorát vásárolsz, menj másik pékségbe/étterembe. Kóstolgass minél többféle ételt. Ízlelgesd. Ha az ételek ízét jobban érzed, a világot is színesebbnek fogod látni!

9. Tartsd a kapcsolatot a barátaiddal

Sose feledd azokat, akik melletted álltak a nehéz időkben. Vagy akikkel már akár gyermekkorod óta kapcsolatban állsz. Ők az életed részei, mindent tudnak rólad és mégis szeretnék! A szilárd barátság nyugalmat és biztonságot ad.

10. Olvass minden nap!

Az olvasás, a tanulás remek kikapcsolódás. Ugyanakkor az önfejlesztés a hosszú, egészséges élet titka. A tanulás során pedig sok új, érdekes, azért valamennyire hozzánk hasonló emberrel ismerkedhetünk meg. A tanulás az agyunkat is trenírozza, frissebbé, nyitottabbá válunk.

Ha egy kicsit is hozzájárultunk a boldogságodhoz, már megérte! :D

Parfüm: hová? mit? mikor?

Lássuk, hol érvényesül a legjobban a prafüm, és jó helye van-e a fürdőszobában!

Hová permetezzük a parfümöt?

Hölgyek a fül tövébe (a fül mögötti rész zsíros lehet), a csukló belső felére. A könyök és térdhajlatba permetezett parfümmel találunk leginkább célba, hiszen az illat felfelé száll. Férfiak használják nyakon és kézfejen. Permetezés után ne kenjük, dörzsöljük el, mert roncsolódnak az illatmolekulák, összetörik az illat. Parfümöt permetezhetünk a hajunkra is - hatása frissen mosott hajon 24 órán át is megmarad -, sőt, cseppenthetünk belőle fehérneműink kézi mosásakor a mosóvízbe. Ha lakásunkban is szeretnénk érezni kedvenc illatunkat, permetezhetünk belőle a villanykörtére vagy a bútorkárpitra is. Mindezt persze már kellő óvatossággal tegyük.

A nők általában a fürdőszobában tartják parfümjeiket, ugye ott jó helyen van?

A fürdőszoba levegője nedves, párás, ami nem tesz jót a bontott üvegcséknek. Ha lehet inkább szobában, sőt, inkább szekrényben, sötét, hűvös helyen tartsuk. Így használhatók nagyjából három-négy évig. A felbontatlan üveg optimális tárolással természetesen sokkal tovább eltartható.

Létezik-e erotizáló parfüm?

Bizony létezik. Általában azoknak tulajdonítunk erotizáló erőt, amelyek pézsmás, ámbrás illatokat rejtenek. A pézsmás összetevő egy ázsiai szarvasféle nemi mirigyének váladéka, illatának a párzási időszakban van nagy szerepe. Az ámra az ámbráscet megkövesedett béltartalma, mely a tenger vizén lebeg, úgy halásszák le. Az ámbra ősi összetevő, az illatok bázisa, a parümöket ez teszi igazán tartóssá.

Ugyanakkor persze egy vonzó személy kellemes illata erotikus hatású, függetlenül attól, milyen parfümöt is használ. Általában a nehéz, meleg parfümök ébresztenek vágyat, keltik a közelség, az intimitás, a vágy érzését.

Hogyan állapíthatjuk meg, hogy egy parfüm megromlott?

Ha látványosan elszíneződött vagy besűrűsödött, ha kupakjánál elgyantásodott, és kinyitáskor savanykás szag érződik, a parfüm már nem kifogástalan.

Miért nem érezzük egy idő után saját parfümünket?

Nos, az orr hamar elfárad. Azért vigyázat! Ha mi nem is, környezetünk azért érzi az illatot!

Léteznek szabályok arra, hogy mikor milyen parfümöt használjunk?

Egy parfümnek soha nem szabad a környezetet uralnia. A kevesebb és finomabb mindig illőbb. Minél hivatalosabb az alkalom vagy a környezet, annál könnyebbnek, kevésbé feltűnőnek kell lennie a parfümnek. Nappal a könnyebb illatok az ideálisak. Meleg évszakokban az eredeti, friss, pezsgő, virágos jellegűek, télen a nehezebb illatok ajánlottak. Aranyszabály mégsincs: mindenkinek a saját ízlése, hangulata diktálja illatgardróbjának összeállítását. A tavasz nagy divatja lesz a gyümolcsös illatok: mangó, feketeribilzi, barack összetevők a trendiek.

Utánnad az illatod

Szaktudás, segítőkészség

Miután már több üzletben is feladtuk a reményt, hogy valaki segítségünkre siet, véletlenül ráakadtunk egy igazi szakemberre. Természetes kellene, hogy legyen, mégis meglepetésként ért bennünket az a szaktudás és figyelem, amivel segítették kiválasztani az elképzelt és különféleképpen körülírt illatot. Mert ugye illatot meghatározni nem könnyű!!!

A jól megválasztott illat figyelemfelkeltő, magával ragadó

Biztosan megtörtént már veled is, hogy elment melletted valaki, s felfigyeltél parfümének illatára. Mi tagadás, megtetszett. Aztán bementél egy üzletbe, s hiába kerested, nem találtad meg azt az illatot.

A sokarcú illat:

parfüm, eau de cologne, eau de toilette, testpermet. Mindegyiknek más a hatása, más az alkalmazása.

Parfüm

Elmagyarázták, hogy a legtöményebb, ezért legtartósabb és legerősebb változat a parfüm, ennek legnagyobb az alkoholtartalma. Az illatanyag koncentrációja pedig 15-30% között mozog. Ebből nem is gyártanak sprayt, mert elég egy-egy csöppet használni belőle a fülcimpánkon.

EAU = VÍZ

Sokszor olvastam, mégsem tudtam, hogy az eau vizet jelent.

Eau cologne, eau de toilette

Az eau cologne 60%-ban alkoholt, nevéből következően pedig vizet is tartalmaz. Ennél is gyengébb változat az eau de toilette. Ezt tanácsos a térdhajlatra permetezni, az erek környékére. A testpermetekben nincs alkohol, ezért használata nyárra javasolt. Ápolják a bőrt, nem okoznak allergiás jelenséget, de nem tartós a hatásuk.

Divatos illatok

Amit a nők kedvelnek: gyümölcs, virág, kókusz.

Amire a férfiak vágynak:a citrusfélék frissessége s a kézfejükön használva érik el a megfelelő hatást.

Teszteljünk, szagoljunk, válasszunk, de hogyan?

Ebben az üzletben például kérdeznek. Szeretnének többet megtudni a vevőről, hogy segíthessenek. Ez azért is fontos, mert ma már nem tudnak a bőr-, szem-, hajszín alapján tanácsot adni, hiszen sokszor a látható színek egyike sem azonos az eredetivel. Mire kíváncsiak? Ránk, a belső világunkra, mert a számunkra tökéletes illatot meghatározza értékrendünk, egyéniségünk, sőt gyermekkorunk is. Az illatoknál, akárcsak az ízeknél az első élmények a meghatározók. Az anya, a gyerekkorunkat körbevevő világ illata. Mindez mélyen bevésődött a tudatalattinkba. Lehet, hogy nem tudunk beszélni róla, de amikor megérezzük, biztosan tudjuk, hogy ez az illat a megfelelő. Ennyire azért mégsem egyszerű, mert ízlésvilágunkat befolyásolja jelenlegi környezetünk és a trend is, no meg barátaink véleménye.

Az életkor is meghatározó

A tinik még könnyebben befolyásolhatók, ők a reklámok termékeit keresik, vagy éppen azt, amit a barátnő is használ.

A tudatos 30-as ragaszkodik az elképzeléséhez, és romantikus.

A 40 felettiek a klasszikus illatot, a megszokott márkát keresik, nehezen váltanak új termékre.

Türelem, jó döntést terem.

A helyes választáshoz idő kell, mert az összetevőket, más-más időközben érzékeljük.

Semlegesítés

Ha már annyit szaglásztunk, hogy nem érezzük az illatot, kávéba kell szagolni, ez közömbösít. Azonos jellegű illatból kb. 4 félét tudunk tesztelni. Papírra kifújjuk, ráfújunk egyet, ez felmelegíti a parfümöt, s csak piciket szippantunk. Ne érintsük a papírt az orrunkhoz! A bőrünkön is ki kell próbálni, mert mindenkin más-más lesz az eredmény.

Dolce & Gabbana parfümfelhő férfiaknak

Matthew McConaughey nem fél megmutatni, hogy férfiak és nők számára egyaránt a divatos parfüm fontos elem a megjelenés szempontjából.

Az elegáns és egyben klasszikus darabokról elhíresült tervezőpáros, Dolce és Gabbana tavaly léptek elő legújabb alkotásukkal.

Az új illat arca Matthew McConaughey lett, aki a kritikusok kezdeti ellenszenve ellenére tökéletesen testesíti meg a D&G életérzést a reklámfilmben. McConaughey elismert hollywoodi színész és egyben a Világ legszexisebb férfija cím büszke tulajdonosa is, aki a D&G szerint a lehető legjobb választás volt, mivel remekül közvetíti az illat és a reklámkampány üzenetét a közönségnek.

Korai tesztelők leírása szerint a férfias kölni egy fűszeres, enyhén gyümölcsös illat, a dohány és a fa aromájának árnyalataival.